fruits séchés

L’aliment du mois – les restes de nourriture!

Tous les mois, le Club a mis en vedette un fruit ou un légume différent afin d’encourager nos partenaires des…

Boules d’énergie pour le déjeuner

Rendement : 40 balles PRÉPARATION : 10 minutes CUISSON : 5 minutes (temps de cuisson de la noix de coco)   INGRÉDIENTS 1…

Chips de bananes séchées maison

Rendement : 2 tasses   INGRÉDIENTS 2 cu. à thé d’huile 4 bananes bien mûres   PRÉPARATION Préchauffer le four à…

Fourmis sur une branche

INGRÉDIENTS Céleri Beurre d’arachide (ou de tartinade de fèves de soya grillées Wow Butter) Raisins secs   PRÉPARATION Nettoyer et…

Smoothie datte et banane

Rendement : 1 tasse   INGRÉDIENTS 1 banane congelée 1 tasse de lait (lait de vache, d’amandes, de soya, etc.) 1…

Muffins au son « frigidaire »

Rendement : 3 ½ douzaines de gros muffins PRÉPARATION : 10 minutes CUISSON : 18 à 20 minutes   INGRÉDIENTS 4 tasses de céréales…

Fruits séchés

Bien avant que les fruits frais ne soient livrés toute l’année dans nos épiceries, que ce soit en train, en…